スマホ依存

はじめに現代社会において、スマートフォンはワタシたちの生活に欠かせないツールとなっている。情報収集、コミュニケーション、エンターテインメントなど、あらゆる面で便利な反面、その過度な使用が精神的健康や幸福感に悪影響を及ぼすことが指摘されている...