経済・社会と幸福の関係 スマートフォン依存が精神的幸福に与える影響と対策
はじめに現代社会において、スマートフォンはワタシたちの生活に欠かせないツールとなっている。情報収集、コミュニケーション、エンターテインメントなど、あらゆる面で便利な反面、その過度な使用が精神的健康や幸福感に悪影響を及ぼすことが指摘されている...
デジタルデトックス
経済・社会と幸福の関係 
精神的幸福とマインドフルネス テクノロジーと精神的幸福：デジタル時代における人間関係の再定義
はじめに：デジタル時代の幸福とはテクノロジーの進化は、ワタシたちの生活に劇的な変化をもたらした。スマートフォンやインターネットの普及は、かつて考えられなかったほどの便利さを提供し、仕事、学習、娯楽、人間関係の全てを再定義している。しかし、そ...
精神的幸福とマインドフルネス 社会的孤独と精神的幸福：現代のつながりの本質を考える
はじめに：現代社会における孤独のパラドックス現代社会では、インターネットやSNSの普及により、ワタシたちは地球のどこにいても瞬時に誰かと繋がることができる。しかし、その一方で、「孤独感」を抱える人々の数は年々増加していて、この現象は「孤独の...
経済・社会と幸福の関係 テクノロジーと幸福：進化する社会で人間性を守るために
はじめに：テクノロジーと幸福のジレンマテクノロジーは、ワタシたちの生活を大きく変革し、利便性を向上させてきた。しかし、その進化が必ずしも幸福感の向上につながっているとは言い切れない。デジタルデバイスやAIの普及は、一方で新たなストレスや孤独...
経済・社会と幸福の関係 テクノロジーと幸福：便利さと心の豊かさを両立する方法
はじめに：テクノロジーと幸福の交差点AIやIoTの普及により、テクノロジーは生活のあらゆる側面を変革した。しかし、便利さが増す一方で、心の豊かさが損なわれるケースもある。スマートフォンの過剰使用がストレスや孤独感を引き起こす一方、瞑想アプリ...