挑戦する心

自己成長と習慣形成

変化を受け入れ、成長するためのマインドセット

はじめに:変化は成長のチャンス変化は時に怖いもの。未知の環境や失敗の可能性があると、ワタシたちは「現状維持」を選びたくなる。しかし、変化を避けることは、成長のチャンスを逃すことと同じ。本記事では、心理学や実践的な方法を通じて、変化を受け入れ...