精神的幸福とマインドフルネス テクノロジーと精神的幸福:デジタル時代における人間関係の再定義 はじめに:デジタル時代の幸福とはテクノロジーの進化は、ワタシたちの生活に劇的な変化をもたらした。スマートフォンやインターネットの普及は、かつて考えられなかったほどの便利さを提供し、仕事、学習、娯楽、人間関係の全てを再定義している。しかし、そ... 2025.01.06 精神的幸福とマインドフルネス